och tur var väl det annars hade jag Aldrig orkat träningen nere i gymmet idag. dom säger att kondition är en färskvara men det är styrka också. då var det bra att ha lite ilska i bagaget så jag orkade dom där sista repetitionerna. eftersom musklerna fortfarande är skakiga så förväntar jag mig träningsvärk imorgon.. träningsvärk som ska tränas bort av intrevallträning Och simning.
nu är det jobb som gäller. hade en riktigt bra dag på jobb igår, fick mycket gjort trots att jag var resurs. hoppas det blir lika bra ikväll.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar