ensamstående mamma

är nog inget för mig. i förmiddags tillbringade vi någon timme på Tellus öppna förskola (när vi väl kom dit efter att ha klippt gräs och klättrat uppför kullar), till lunch våldgästade vi föräldrarna och av en händelse så stannade vi hela eftermiddagen ( T A C K ).

nu blir det lite tv-tittande, kvällsmat, bad. sen behöver nog storebror som vaknade tidigt och inte sovit middag lägga sig, eller jag hoppas det!!

dom två senaste

dagarna (tisdag, onsdag) har jag verkligen inte känt för träning pga. störd nattsömn men eftersom kläderna låg framme och Liam lämnas ett stenkast ifrån Friskis var det bara att köra.. och det gjorde jag; igår blev det temporekord postpartum!!

försöker träna lillebror i magläge det går väl sådär.. storebror behöver ingen träning, en sväng på två timmar till Karslund efter föris gör susen ❤️

det brukar

bara vara måndagen jag ska ta mig igenom. då superkrafterna ska slåss på och en trotsig överaktiv Liam ska stimuleras. tisdag till torsdag är han på dagis och på fredagar börjar helgen då F är föräldraledig.

eller brukar vara, denna vecka är det den ljuvliga inventeringen torsdag till lördag. så om det är någon annan mamma, superwomen eller inte, som har några aktivitetstips eller helt enkelt tid att fördriva säg till, för vi har inget planerat.

denna måndagen har ändå gått över förväntan och vi bar ute både för- och eftermiddag. även lillebror fick extra stimulans genom att halvsitta i vagnen. men eftersom denna mamman inte är någon superhjälte blev det glass till mellis för det var precis vad jag behövde!!

vi har

verkligen utnyttjat vädret maximalt denna helgen; gårdagens vattenpölar (även idag) och dagens uppehåll gav tillfälle att besöka två lekplatser ❤️

idag tog jag även itu med löpningsproblemet; tempot!! därför står intervaller på schemat en gång i veckan, idag blev det fem blodsmakande stycken.

visste ni

att min syster är grym?! inte bara är hon en cool moster som ger tuffa tattueringar till sitt största fan (ohh yees Liam), igår deltog hon i toughest Göteborg..

tyvärr kunde hon inte prova på alla hinderna för att hon tydligen var för kort (vilket är jäkligt dåligt att det inte stått något om minimi längd) men kom ändå på en 87 plats av 1071 kvinnliga deltagare.. fattar ni hur bra det?

vilken tur för mig att hon inte börjat med maraton löpning, då hade man ju inte haft en chans liksom!!

ni vet

den där känslan när det på BVC konstateras att viktuppgången är drygt 200gram på två veckor, och man beslutar om ersättning efter varje amning.. och minsta lillfisen avslutar måltiden med 60ml för att sedan S O V A i tre timmar, vilket inte hänt dagtid på lääänge (förutom i en vagn i rörelse)..

blandade känslor minst sagt; lycka över en nöjd son, ångest över hur länge han gått hungrig, tacksamhet över ännu ett barn som tar flaska utan att protestera ❤️

det är

viktigt med rutiner för barn, och jag trivs själv väldigt bra med det. ännu viktigare om man som småbarnsförälder vill hinna med något speciellt t.ex. träna..

sedan förra veckan har jag en liten rutin att tisdag och torsdag gå till Friskis efter att storebror är avlämnad. 5km på löpbandet följt av Olga-styrka blev det även idag då lillebror höll fast vid sin rutin och sov under löpdelen (samt efter matpaus nöjde sig med att betrakta omgivningen dom två sista seten)!!

mycket körande

denna helgen; i lördags polisbil, under söndagens kvällspromenad drygt två kilometer på Bobby som även fick luftas en kortare sväng i förmiddags.

många trevliga besök blev det också; planerat sådant av föräldrarna och morföräldrarna i lördags, medan svärföräldrarna kom på oplanerat ❤️

inspirerad

av grupptrycket och köpt boken som alla(?!) nyblivna mammor har, och ska försöka bli kvitt min diastasis recti.. som jag troligen har.

läst inledningen och den verkar riktigt bra, ska verkligen försöka följa den noggrant och med tre pass i veckan; det är ju det här med löpningen bara som inte förespråkas så här "tidigt"..

Liam a.k.a lövblåsaren hittade inspiration av vädret, ett par vattenpölar hoppades det också i!!

kan man

göra annat än njuta av vädret och utnyttja det till max? den gångna helgen har inte bara bjudit på familjemys utan även lite utomhus fix har F hunnit med!!

idag hoppas vi på fint väder igen, åtminstone uppehåll när det bär av mot Lund. om vi nu kommer dit, tydligen underhållsarbete på stationens hissarna..

fylld av

energi efter att ha sovit två hela nätter i rad begav vi oss till Friskis efter lämning på förskolan. är nöjd med träningen (20min löpband & lite styrka på matta) som hans med innan Lucas tröttnade efter drygt 40minuter.