mycket riktigt

så vann jag min klass i klubbmästerskapen.. är ju dock som sagt den enda i min klass.. också den enda som är under 40år. Tyvärr så kom jag ju inte först för det; vilka gaseller det finns!! nu ryktas det om träningsläger nästa år; då kan man väl hoppas att man kan få Lite hjälp av dom där snabba?!

min lilla mor är på mig om att vis ka boka in ett maraton också nästa år. och jag kan ärligt säga att jag är sugen; vill ju faktiskt springa en mara någon gång i livet. ska bara se om jag hittar något lämpligt lopp som passar min kalender för nästa år; gäller och planera efter “formtopparna”.

meet cute

eller bara underbart möte idag när min Caroline var på jobb för att ordna med lite saker; blev så lycklig av att se dig igen gumman att det gjorde hela min C-tur!! kan inte riktigt fatta att vi bara kännt varandra drygt ett år för som vanligt blev det en Massa prat, om precis allt möjligt: bra och dåliga händelser, pinsamma saker, spännande och förväntansfulla tider.. stort och smått helt enkelt med en del överraskningar!!

nu är det sängen som gäller. måste ladda för imorgon då det är klubbmästerskap med GF Idrotts Friluftssektion.. tror faktiskt jag vinner min klass, eller kommer sist eftersom jag är alldeles ensam; fast det rä skönare att se sig som vinnare än förlorare.

ps. lite smått förälskad i Indestructible (acoustic version) av Robyn ds.

ris & ros

visst är det bra att få både och men det känns absolut bäst att få det sistnämda. och ännu bättre är det att uppleva motionärernas lycka, glädje och försåt att dom verkligen menar allt det fina dom säger.. om mig och passet!!

inte lika kul att garnet till min pippi-tröja inte kommit ännu men jag får väl försöka nästa gång jag är i Hbg. närmare bestämt på fredag då jag är inhoppare, för benny, på medlet (kl 17.30). hoppas verkligen att garnet har kommit då, och att det kommer mycket folk på passet så klart!!

a halleluja moment

när grey’s anatomy Äntligen är tillbaks. jag vet att jag är sen men det har bara inte blivit av att jag sett första avsnittet på säsong 7. nu är det dock gjort och jag känner på mig att denna säsongen blir som dom andra: bra, ledsna, glada och Underbara!!

något annat som är underbart är att besiktningen gick igenom så nu är vi en lgh mindre. kan lugnt säga att flera ton av ångest har lyfts från mina axlar.

ps. tack Madde för ett tufft, svettigt, genomkörande, vältänkt, taktfast och inte minst Roligt Ki-Box pass precis enligt Friskis vett och etikett; kommer garanterat ha träningsvärk imorgon för att inte prata om på onsdag... but it's worth it så Tack igen!! ds.

ännu en söndags-förmiddag

har spenderats på Friskis & Svettis Hbg med dom Bästa motionärerna man kan tänka sig; utan er hade jag Aldrig orkat.. och att ge det där Lilla extra fast klockan inte passerat 11.00; UNDERBART!!

nu bär det snart av till jobb. ska bli riktigt roligt faktiskt; jobbar med bra folk, har lite att små pyssla med och så är jag ledig TVÅ dagar efter att detta passet är avslutat.. ingen ångest över det Alls faktiskt!!dessutom så vet jag att när jag slutar så är det inte långt kvar till ett nytt avsnitt av Jersey Shore och det är ikväll det ska hända om jag förstått det rätt.. sanningens ka komma fram och jag väntar emd spänning!!

ps. imorgon gäller det, håll alla tummar och tår ni kan för att besiktningen skall gå bra så att vi är av med lgh sedan. hur det än går är i alla fall älsklingen också ledig; när hände det senast att vi var lediga samtidigt?! så Lite gläds jag åt morgondagen i alla fall ds.

power nap

precis avklarad så nu blir det till att hålla lördag! har varit rikitgt duktig idag; förutom att jobba så är kylen fylld för en vecka framåt och dessutom blev det en kort (-are än jag tänkt mig *grrr* jäkla knä) löparrunda. medan älsklingen har ägnat eftermiddagen åt att tvätta har jag precis lagat kvällsmat så nu ska vi snart ockupera oss i soffan. Wall Street är filmen som gäller; ska försöka se ettan så vi senare kan se tvåan.. vet egentligen inte om det har någon betydelse men brukar alltid vara Lite roligare och underlätta en aning.

blev godkänd som barnpassare; på tisdag gäller det igen!! behöver ju nästan inte skaffa egna känns det som *blink*

dagen som gått

kan egentligen delas upp i två delar, Så olika varandra…

började tidigt med att gå upp och äta frukost, få lite ordning på håret och byta ut myskläderna emot “vanliga”. sen så kom My med Theo, lite prat innan hon begav sig till frisören och vi ägnade oss LEK och Bus. efter två timmar och en ny hårfärg åt My bar det av till relax solarium (tror jag det heter i alla fall).. jag kan Lugnt konstatera att det är skillna mellan 6 och 8 minuter; i alla fall när man inte solat på evigheter.. men färg fick jag i alla fall!!

sen så var det hem en sväng; en promenix tillbaks i det Super fina höstvädret.. är det för mycket begärt att det varar hela helgen?! efter intag av lite GI-mat så var det åter dags för jobb. så lätt man kommer ifrån det efter att ha varit ledig i TRE dagar. men det gick bra idag också.. får se om vi har samma tur i morgon.

nu kallar sängen för klockan ringer 05.30 imorgon.. EARLY!!

arg som ett bi

är jag på hyresägarna till vår förra lgh. ingen flexibilitet eller intresse över att hjälpa hyresgästerna Alls.. det är tacken för att man betalt hyra. men SJU dagar till sen är lgh och ägarna ett minne blott.

älsklingen ska jobba över idag Igen. jag ska väl inte klaga, bättre än att han inte haft något jobb att gå till alls… och så får jag ju en ursäkt att hitta på något; så en hel del träning har det blivit denna veckan. men motion är meditation för själen!! men tillbaks till detta att han jobbar; hade ju varit mysigt om han hade varit ledig nu när jag är ledig för i helgen så jobbar jag ju!! men lite mys ska det nog allt bli.

så ska jag vara barnvakt i morgon åt Theo.. får se om jag blir helt avskräckt eller om jag får mersmak för det; återkommer med rapport om det senare.

jetlag

kändes det som jag besvärades av igår; sista natten och då har jag fått lära mig att detgäller att inte sova För länge eftersom man ska försöka vända tillbaks dygnet rätt igen. så var väl kanske Lite off med danspasset på kvällen genomfördes utan problem; tack vare alla positiva motionärer!!

nu ska jag se slutet av Superstars avsnitt 2 på TV3 Play. Hejar än så länge på Snygg-laget; dom gröna!!

ps. tycker så synd om Louise Karlsson som inte fick glänsa i sin egen sport tack vare Stefan Holm’s bröstsim ds.

dom säger

att efter regn kommer solsken; i know that now!!

efter två dygn

i en liten förkylnings-bubbla så ska jag släppas ut i världen igen. var ute och provade hur det var att andas frisk luft under en Liten cykeltur i gårkväll och det var KALLT!! jag menar det är inte konstigt hela sverige ligger däckat av förkylning i denna temperaturen.

nu ska jag hoppa in i duschen och sen försöka få i mig något innan det är jobb igen. känner mig lite nervös, vet inte varför om det är mina kommande nätter eller vad.. och andra sidan så löser det sig alltid i halvlek!!

sist men inte minst vill jag bara hälsa lilla syster yster välkommen hem!!                                                                                                                          ♥love and kisses♥

funderar

skarpt på att byta ut en av mina nuvarande låtar i medelpuls-passet till min nya favorit låt take it off. men vi får se. danspasset ska jag i alla fall inte göra något med; så Super nöjd. det fick dessutom godkänt av föräldrarna.

tyvärr så smärtar min kropp en hel del. brukar ju säga att träningsvärk ska tränas bort och jag har verkligen hållt igång.. kanske för mycket?! men med tanke på föra inlägget har jag klarat frestelserna på jobb Bra; kaka två dagar i rad.. Men inte för mig; duktig flicka!!

personbästa

efter P.B. Det är som my säger: detta är verkligen mitt löpar år!!

förra veckan hände det Otroliga på milen… har länge sagt att jag någon gång vill komma ner till 45 minuter och jag gjorde det; TVÅ gånger om. först på iForm-loppet (som b.t.w var en Jätter rolig grej med jobb) och sedan på tjejmilen. nästa löpar-händelse var lördagens halvmara i Veberöd; första tävligen som klubblöpare för GF Idrott och det slutade Så lyckat med både PB på 1.46.40 och en 2:a plats (dock bara 4 deltagare i min klass men ändå)!!

precis sett biggest loser via TV4 play.. lite pinsamt att jag sett fram emot det så men inte hade en anning om att det börjat.. men taggad blev jag på att själv ge kroppen en omgång, så tar nog trappan ner till mitt lilla gym och ställer mig på löpbandet. blir nog bara powerwalk för lite mör är jag trotts allt!