fint besök

som glädjande nog stannade större delen av dagen ❤ svårt att avgöra vem som uppskattade det mest; jag, Liam eller kanske rent av Mim?!

ikväll blev det Ä N T L I G E N  en löprunda, var över en vecka sen jag sprang maraton men har helt enkelt inte kommit ut. blev betydligt längre än planerat (om än bara 9km) men jag fick inte riktigt upp någon fart..

under en dag

på vift har lillfisen sett många "traktor"-er, egentligen var det grävskopor och gräsklippare, men resulterade i ren lycka!!

så liten är han inte längre; gick hela vägen från sjukhuset till vilan och sen gick det bra att sitta i vagnen.

fast det var länge sen han sov i vagnen under en tur på stan, och så stor ser han väl inte ut att vara, min lille bebis?!

benens funktioner

börjar så småningom återkomma och värken i låren har börjat ersättas med tankar om nästa års maraton.. förhoppningsvis blir det en löprunda imorgon alternativt på fredag när jag lämnat Liam på dagis.

trodde att jag skulle få njuta lite av (höst)solen ute i trädgården när vi kom hem men lillfisen ville hellre leka på sitt rum med leksakerna, vilket han fick ❤

jag överlevde

men det känns (ungefär som en 95-åring som väntar på en ny höft skulle jag tro) i benen.. annat vore det väl när man har sprungit fyrtiotvå kilometer!!

jag är inte mer än, en nyligen förkyld, människa så fick gå mellan 37,5-38km och sen 200meter vid 40km men kom ändå in på en tid som efter omständigheterna är väldigt bra 4:22:41.

mor & mormor gjorde också väldigt bra ifrån sig på 4:30 ungefär och strax över 5timmar.

det bästa med helgen var nog ändå att lillfisen verkade ha piggat på sig så han och F följde med ❤

ett litet ljus

i tunneln tände Sus igår på jobb när hon tyckte vi skulle ta ett CRP (infektionsvärde) och sedan är det lite lyxigt att ha snälla doktorer nära tillhands som skrev ut antibiotika ❤ så här bra har jag inte mått på tre veckor!!

så istället för att leta ett nytt maraton hoppas jag kunna genomföra (dock inte under 4 timmar, lite självuppfattning har jag) det planerade på söndag.

tyvärr så börjar kanske lillfisen bli dålig, vi håller tummarna för att det ska vända, men för säkerhetsskull stannar han och F hemma.. eller i Gärsnäs.

ps. kapillärt Hb idag 118 och ett (liggande) blodtryck på 100/60 på "hälsokontrollen" så godkänd att springa O M jag känner mig infektionsfri ds.

nu boostar

jag; torkad aprikos, leverpastej, lite duroferon, en och annan jordgubbe om det finns kvar, vågar jag testa blutsaft eller messmör.. kanske båda. B12 ska också vara bra, har jag hört..

vad är d i t t tips för att höja blodvärdet??

så någon löpning blev det inte idag, förhoppningsvis imorgon; om F inte jobbar över och mina blodtrycksfall håller sig borta.

ett eller två avsnitt av geordie shore hinner vi nog med; tänk så sött om Gaz&Chalotte-sagan slutade lyckligt.. fast hur spännande hade det då varit?!

hade fått permission

ikväll för att köra sista riktiga passet innan maran, istället ligger jag på mattan och hör Liam klunka i sig det sista av vällingen. självklart är det också mysigt men håller tummarna för att tröttheten, den konstiga känslan i halsen och bihålorna för att inte tala om nackvärken är rester efter att lillfisen sov halva natten i vår säng (och D Å är han inte så liten)!!

kanske är jag feg, kanske att jag försvårar mina chanser nästa helg men tar hellre det säkra före det osäkra..

i förmiddags hade jag och F lyx att få veckohandla ensamma medan mormor och morfar passade Liam.

i eftermiddag gick vi på skattjakt efter vägguttag, speciellt sådana som inte hade petskydd.

ledig

lördag innebär (nästan automatiskt) att F jobbar över på förmiddagen; och idag var inget undantag. men Liam och jag fördrev tiden med sovmorgon och sen fick vi tvättat. slutligen g i c k vi till Glumslöv för att träffa Mim & Björn.

i eftermiddags blev det lite shopping, tyvärr var det bara F som hittade det han sökte.. får väl försöka hitta några kläder till nästa helgs stora debut i min befintliga garderob!!

då jag igår kväll somnade på soffan (behöver inte prata klockslag men det var inte långt efter lillfisen) säger jag idag T A C K till svärföräldrarna som ställde upp när dagis var stängt ❤

sista

snabbdistans-passet innan maran; det har gått snabbare men är nöjd då jag klarade under 25min.

efter mötet med team Landskrona i förmiddags var det ett kärt återseende för Liam's del med Karslund, djuren och leksakerna (i brist på annat lämpligt ord) ❤

därefter fick mormor, och så småningom morfar, myst med barnbarnet, jag blev bjuden på mat och lillfisen fick dansat till folkmusik och spelat piano!!

så med lite inspiration ska låtlistan till maratonet nu fyllas på..

nu sover

snart både mitt stora och lilla hjärta; Liam skrek var 15min mellan 23-02 i natt (mardrömmar? varm?) och F är förkyld. själv har jag sovit ett par timmar på dagen efter att ha jobbat natt. skulle inte vilja kalla mig utvilad men ska nog orka med att göra chokladbollar..

kunde inte få ett bättre uppvaknande; mail om att mitt me&i packet kommit och jag blev S Å nöjd ❤

längtar lite farligt till nästa party hos mig den 3/10!!

med en liten klump

oro i magen sprang jag för första gången på 1,5 vecka. det är ju inte direkt den perfekta uppladdningen med förkylning, i e n vecka, så här två veckor innan maratondebut.. men det gick ganska bra; 18,6 med 5.39min/km. klara jag, och farthållarna, av att hålla det blir det sub 4 timmar!!

nu får det minsann bli popcorn, det är ju trotts allt säsongspremiär av geordie shore.

för första gången

på ett par dygn lämnade jag inte bara sängen en längre stund utan också huset. det var underbart med frisk luft och sensommar(?) i luften!!

ikväll var det F som höll i kvällsrutinerna, allt utom nattningen för den skötte jag medan han sprang, och jag måste hålla med om att han lyckas bättre med simlektionerna än jag.. vem var det nu av oss som tävlingssimmat?!

ångest

över att vara sjuk och inte kunna jobba, missat långpass igår och en maraton debut som bara närmar sig med stormsteg!! tyvärr får jag bli hemma imorgon också men sen får det minsann vara bra.. 

på onsdag är det dessutom me&i-party, har varit inne på hemsidan och som vanligt kan det bli dyrt; så gäller att bli frisk.

någon som inte visar några sjukdom/vaccinationstecken ännu är (matvraket)Liam; precis som ett par gånger senaste tiden ska han äta ifrån min eller F's tallrik. när han väl var färdig med en jätte portion önskade, och fick han, banan till efterrätt ❤