med en liten klump

oro i magen sprang jag för första gången på 1,5 vecka. det är ju inte direkt den perfekta uppladdningen med förkylning, i e n vecka, så här två veckor innan maratondebut.. men det gick ganska bra; 18,6 med 5.39min/km. klara jag, och farthållarna, av att hålla det blir det sub 4 timmar!!

nu får det minsann bli popcorn, det är ju trotts allt säsongspremiär av geordie shore.