människokroppen

ska ju vara så himla smart och duktig; varför kan jag då inte sova nu när lillsorken (äntligen) gör det?! det är inte direkt som jag samlat på mig massa extra sömntimmat denna veckan..

förhoppningsvis är det ingen förkylning i startgroparna, och det känns lite väl tidigt att låta han sova i eget rum bara för att j a g inte ska vakna av minsta lilla orolighet.

(sömnproblem?! men man blir ju så lycklig när han äntligen sover att det är värt att föreviga..)

ni vet

när man vinner över latmasken som säger; jag måste äta först, måste smälta maten först, lillfisen ska bara somna, lillsorken ska bara äta..

men så ligger löparkläderna där och man har liksom inget val, och så gör man bara det.. o b e s k r i v l i g t

kanske är det kvällslöpning som är mitt nya; offrar ingen tid från familjen, mörkt, kallt, väldigt få andra varelser i rörelse, sinnesro. ett bra komplement i alla fall.

dags för

nästa period av steg1. där det ingick fitnessboll, något jag inte använt förut.. med rädsla att skjuta iväg den på någon annan motionär tackar jag för att det ät något glesare befolkat på gymmet under förmiddagen. men det gick bra, bollen stannade på plats och jag kom till och med upp på den när jag skulle göra armhävningar.

förväntar mig sjuk träningsvärk i morgon för jag avrundade med 7,7km med en tempotid strax under 5.30!! oh yees jag är stolt över mina framsteg.

igår

var jag ju då tillbaks, i den vita outfiten, och samtidigt som det kändes ovant var det som jag aldrig varit borta.. mycket trevligt att vara tillbaks, och mina tre favvo-killar överlevde (tydligen) bra utan mig!!

idag har vi tagit tillvara på vädret; hoppat i vattenpölar, kört igenom dom, krattat och sopat vatten.. en del löv också.

skjutit upp

den planerade, i befintligt löparskick, långrundan sedan i torsdags. istället har tankarna snurrat och tårarna runnit.. men nu fick det vara nog, man blir ingen maratonlöpare genom ursäkter och inställda pass så när tiden blev knaper beslutade jag mig för att det fick bli transportjogg hem ifrån Häljarp. hemma njöt jag inte bara av en rensad hjärna, väl genomfört pass (5.30-tempo) utan också att första milen postpartum var avklarad.. och nu har jag fått mer smak!!

träning

ger färdighet heter det ju. men jag tycker inte riktigt att det blir lättare med löpningen, och idag kändes det extra tungt så fick nöja mig med 30minuter.. maratonet känns just nu väldigt långt borta.

någon annan som fått resultat, om så bara en gång men ändå, är Lucas ❤️

det blir

ju inte alltid som man tänkt sig. hade planerat för en förmiddag utomhus med lillsorken i bärselen eller sittdelen beroende på humör och (stora) lillfisen cyklandes eftersom det äntligen lossnat för honom. följt av en eftermiddag i Karslund, eller någon annan lekplats, om vädret tillåtit.

nu blev det ju inte så eftersom någon hade väldigt svårt för att plocka undan legot efter sig; började strax innan kl.10 och var inte färdig förrän 17.30.. men visst då hade han ju haft mat-och sovpaus.. och dragit (läs kastat) fram en hel del andra saker, som också skulle plockas undan!!

men detta genererade i väldigt mycket tid   på golvet och fokus på rulla över, och det är så nära att till och med han blir frustrerad. men ett steg framåt i utvecklingen har det blivit; nu greppas det efter saker själv!!

födelsedagsfirande

efter födelsedagsfirande; i torsdags för (gamle)mormor och ikväll för svärfar & svåger. god mat båda kvällarna, men framförallt mycket mat och busande.. vilket tar på krafterna, även för lillsorken tydligen.

något annat som tar på krafterna är Ullared. men så mycket bra jag hittade, både julklappar och födelsedagspresenter. så här tidigt har jag aldrig varit ute, med något av dom tror jag!!

eftersom jag hittade så mycket bra så blev det en välbehövlig utställning, inget sparande för att någon gång möjligtvis använda.

helgen

har varit riktigt toppen med 25års-firande av syster i lördags och farsdagsfirande igår, där emellan bus i Lill-Olas, veckohandlat, lussekattsbakande och målat (Liam's nya passion) ❤️

idag var andra dagen i rad som jag kände mig okej i bihålorna och ingen näsa som runnit så tänkte prova på att springa en runda. var redo och ombytt när F kom hem och gav mig ut. det kändes riktigt bra så jag utökade rundan som slutade på S J U kilometer med ett snittempo på 5.28!! nöjd är bara förnamnet, med tanke på att jag inte tränat på en vecka.. eller så är det vila och återhämtning kroppen behöver ibland?!

har länge undrat

vad gamla kyrkans grund ska användas till, och varför den skulle renoveras.. men idag fick jag svaret, när lill-sorken blev hungrig nere i stan (precis vid grunden för att vara exakt) kunde stor-sorken springa av sig, gå balansgång på kanter och stenar, hoppa och klättra på stenblock ❤️ nästan som en liten hinderbana!!

medan lill-sorken får sin träning genom att (mer eller mindre stundtals tvingas) ligga på mage har denna förkylda mamma inte gjort många träningsknop denna vecka, dessutom lämnar jag över ansvaret för kvällen till F för att gå och lägga mig med förhoppning om att vara piggare imorgon.

sen sist

har vi överlevt inventeringsdagarna, myst med släkten på namnkalaset för vår Erik Lucas och klarat av vaccinationer (tack vare mormor) ❤️

ikväll är det tur vi inte har dolda kameror; det började med att Liam skulle hjälpa F att baka, sen försökte vi leka kurragömma vilket är lätt när han antingen bestämmer var jag ska gömma mig eller berättar var han är!!