idag var andra dagen i rad som jag kände mig okej i bihålorna och ingen näsa som runnit så tänkte prova på att springa en runda. var redo och ombytt när F kom hem och gav mig ut. det kändes riktigt bra så jag utökade rundan som slutade på S J U kilometer med ett snittempo på 5.28!! nöjd är bara förnamnet, med tanke på att jag inte tränat på en vecka.. eller så är det vila och återhämtning kroppen behöver ibland?!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar