nya friska tag

behövs nu verkligen efter att jag, lite på skoj, skulle räkna ut hur mycket kroppsfett jag har procentuellt.. och det visade sig vara alldeles för mycket. dessutom har jag mer än älsklingen som inte tränat Ett enda pass denna veckan.

nya tag blir det även på medelpuls-passet imorgon; en Ganska ny uppvärmning precis som LUF’aren önskade. hoppas nu bara att jag lyckats memorera den, O att musiken blir färdig i morgon..          vaddå tidsoptimist?!

nu ska jag försöka få mig lite skönhetssömn och dessutom åka iväg till drömmarnas land där jag Inte jobbar tre kvällar i rad.. och endast klarat av en.

välfärtjänt dusch

ska jag ta mig snart efter att ha varit på Friskis en sväng. sen blir det nog en kopp te och kanske något att mumsa på.

vill först bara tacka My och Theo för en trevlig dag; nästa gång blir det lite bättre och lite friskare. vill också säga grattis till Emelie och Christoffer; nyblivna föräldrar!!

en ursäkt

till curling-tjejerna; varje gång jag tänkt titta på en match så går det Absolut inget vidare. så inatt när ni spelar kl:o4.oo har jag bestämt mig för att stå över och hoppas att det går bättre!!

en kväll till på jobb sen är jag ledig TVÅ dagar innan helgpassen ska avklaras; försöker att inte räkna dagar och arbetspass innan semestern men det lockar.. speciellt när inga vårtecken alls är påväg till kalla, SNÖIGA sverige.                                                            har inte direkt tänkt sova mig igenom ledigheten; bokrean tänkte jag besöka, måste handla för kylskåpet ekar tomt, ska imorgon en sväng till höganäs och hålla danspass (kl:18.15) och på torsdag höjdpunkten: my och theo kommer på besök!!

nu ska jag ta ut lasagnen och gör mig en porting till jobb innan jag O nova rullar ner emot knutan; är det för mycket att hoppas på att tågen går i tid?!

en trött kropp

är påväg emot sängen; ett Litet stopp först framför datorn för att få ihop ett inlägg.

trött är egentligen inte riktigt rätt ord: sargad, utsliten, total förstörd hade nästan varit bättre. men så är det när det blir en Anning för mycket träning, eller som jag gillar att förklarar det komprimerad träning med Få träningsdagar med Flera träningstillfällen.

återupplevt lite nostalgi med sisters act; vet inte hur jag ska beskriva den men dom kan i alla fall körsång.. saknar det nästen Lite.      någon mer nostalgi blir det inte men kanske kan jag få återuppleva lite av en kropp som inte värker (så in i hoppsan mycket) för nu är det sängen nästa och älsklingen har lovat mig lite ryggmassage.

stor helg

inte varje helg som man är ledig fredag, lördag Och söndag; but i like it.. och kanske är det just därför, eftersom det interäffar ungefär vart tionde år då helvetet fryser till is.

har hunnit med mycket idag, handlat, tränat, let’s dance och nu ännu mera OS med hockeyn. dagens höjdpunkt är nog lunchen med maja; allt för länge sedan men när det väl blir av är det i sann M&M-anda!

imorgon är det återigen full rulle och en mycket välplanerad lördag; men vad gör det om den bara blir bra?! nu drar nog snart period två igång O sen är det utröstningen i let’s dance som gäller.. först ska jag bara dansa Loss till morning after dark med (alls våran favorit?!) Timbaland.

alldeles för underbar

alla hjärtans dag att jag glömde blogga den 15/2; men kan väl bara summera att den var den Bästa.. och har ni inte sett valentine’s day: gör det!!

idag så har det först varit släktlunch, nästan på i alla fall, mysigt och gott… men det är väl det alltid på HR-restaurang, tar Lite tid bara men det ska det väl få göra!! på jobb gick det i ett i dag. dessutom så har vi pratat calcium; en ny sjukdom vi uppfunnit.. antagligen inte så roligt att ha men man kan inte få allt.

nu ska jag försöka följa OS; verkar ganska spännande, har det hänt något med Anja Pärson, vinner Emil Jönsson sprinten elelr har han inte ens tagit sig till fianl, har ishockeyn börjat och hur går det i curlingen?!

så var det dax

OS.. och det är alltid lika roligt; eller inte. ikväll gick det ju inte allt för bra för våra skidskyttetjejer. här hade man väntat sig i alla fall en medaljchans O så är dom inte i närheten. då är det tur att det är en Massa dagar kvar med många tävlingar och ännu flera chanser till medalj; det känns skönt för en svensk sportfåne som jag!! något som inte heller är jätte roligt är att tävlingen arrangeras på andra sidan jordklotet vilket innebär en helt annan tidszon som leder till att man inte alls kan se på så mycket OS som man vill.. eller kan kan man ju men det kanske inte är så bra för resten av ens liv, antar att jobbet och träningen blir en aning lidande.

träningen har dock inte blivit lidande denna veckan. känner mig riktigt nöjd med mina 4 träningspass hitintills denna veckan. och imorgon blir det ännu ett, möjligtvis två om jag kan lyckas övertala älsklingen.

imorgon är det också dags för lufningen med stort L. behöver väl inte säga att jag är supernervös och kan behöva allt stöd jag kan få ifrån er motionärer?! för att jag själv ska ha dom bästa förutsättningarna ska jag krypa ner under täcket nu så att jag i alla fall inte har sömnbrist emot mig; också?!

första låten

är klar till höstens pass, det gäller att vara ute i tid och när man hittar en bra låt så gör man. lite sorligt att sista avsnittet av made in sweden precis har sänts men får väl försöka få tag i skivan. och kom ihåg var ni hörde det först; fameous på Mitt pass!! alla andra är wannabees.

nu ska jag krypa ner i sängen och ladda inför morgondagen; sista jobbpasset för denna veckan, ser verkligen fram emot TVÅ lediga dagar.. ser tyvärr inte fram emot LUF’en på söndag (SUPERnervös men förhoppningsvis kommer det massa motionärer; pleeease). ser också fram emot att Äntligen få se let’s dance igen; har ju jobbat två fredagskvällar i rad, dessutom har jag missat reprisera också.. men imorgon ska det bli ändring på det.

något mer det ska bli ändring på är M&M-seperationen, snart blir det en fika, det Måste det bli. inom den närmsta tiden kommer förhoppningsvis my och theo till hbg; så jag kan visa dom my place.. och slutligen emelie och christoffer, får vi inte besöka huset kan väl vi fika (i alla fall du och jag emelie?!).

back in the gym

och Guud vad skönt det var. har laddat batterierna i ca. 1,5 vecka O nu var jag riktigt taggad. älsklingen också så nu gör vi en ny satsning; två gym-tillfällen till denna veckan är planerade PLUS att ett spin-pass är bokat. imorgon är det dags för mig igen, jobbar ju kväll så har ingen tid att gå dit tillsammans, men jag tänkte ta mig an löpbandet. snart är, förhoppningsvis, snön borta och jag kan bege mig ut i löparspåret igen; men jag Måste verkligen få upp flåset så imorgon är det som sagt löpbandet som gäller.

ska även hämta ut biljetter till söndag, vad passar inte bättre än valentine’s day?! sen ska jag försöka handla Lite också; sådant som glömdes i måndags… och sen har jag en sak till inplanerat; men det är en Liten hemlis.

nu kallar soffan och resten av kvällen kommer tv-programmen avlösa varandra; Härligt!!

 

melodifestivalen

i repris; det är de man får dras med när foten inte vill bära för ett medelpuls pass (tack nada min ängel än en gång).

och andra sidan är väl inte melodifestivalen en alltför dålig ställföresträdare då det var stora släktfejden med bowls och sen lite hornsgatan efter det; riktigt lyckat får jag säga!!

hur lyckad melodifestivalen är återstår väl att se;  men med ett så bra intronummert av Nanne, Sonja och Charlotte kan det väl inte bli en såå dålig fortsättning?!

inte tid

att blogga nu; vill få mig lite fredags mys i knappt en timme innan jag måste få min skönhetssömn inför morgondagen.. tidig morgon i och med jobb. sen blir det roligheter på kvällen; synd att det inte blev en Riktig släktfejd men större delar av den i alla fall!!

i förmiddags var jag duuktig; ändra lite på mitt pass, tvättade (med allt vad det innebär) och bäddade.. så egentligen nästan längtar jag efter att få och lägga mig i mina nytvättade lakan.

ljuv musik

i mitt kök; and i LOVE it.. äntligen har vi tagit oss i kragen och fixat en “köksradio” och, som sagt, jag bara Älskar det!

något annat som jag tycker om är att jag är haft en Ganska bra arbetsförmedling, men det är alltid lika kul att kunna hjälpa till. dessutom så handlar allt om kontakter nu för tiden.

något som jag inte gillar lika mycket är att dagen efter snökaoset så ställer man in Varannan avgång, vilket innebär att jag får komma till jobb tidigare än tidigast eller någon minut sen. kan inte fatta att det ska drabba oss dagen Efter, men det är och andra sidan inte mycket att göra åt det.. kan jag smitta in om 3:an och lura till mig lunch imorgon hos min kära moder.

nej nu kallar duschen sen hinner jag kanske ett avsnitt gery’s till innan det är dags att plumsa ut i snön och försöka ta sig till landskrona.

crappy day

den började väl inte Allt för dåligt men det blev bara värre och värre. vet inte om jag varit dark och twisted ett tag; men det känns så i alla fall, men från och med idag kan man väl snacka om Verklig ångest.

efter jobb var det dags för lite film och mys i soffan, det förtjänade vi verkligen.. vad bottar bättre ångest och en dålig dag än mys O feel-good-film, den är ganska bra emot förkylning också. älsklingen passar på att duscha medan jag försöker lätta mitt hjärta, sen så blir det mer ångest-profylax Pizza och ännu en film; förhopningsviss. Antagligen innebär det ytterligare ångest imorgon men det är morgondagensbekymmer… dessutom är jag ledig så en tur till Friskis, och kanske/förhoppningsvis löpbandet, skulle väl inte kunna vara så svårt att ordna?!