oh my god

idag under intervallträningen slog det mig att det är precis 30 DAGAR tills mitt första maraton ska genomföras och jag känner mig inte ett dugg laddad eller tränad… men det ska gå; för mor och helst under 4 timmar!!

det fina vädret fortsätter och jag älskar det. ska snart ut och njuta på balkongen med en bra bok, diamanter är för evigt. tyvärr så har dom väll lovat dåligt väder till helgen, då man är ledig två hela dagar och kunnat njuta riktigt ordentligt.. det slår Aldrig fel. och andra sidan har jag planerat in en långrunda på lördagen och då gör det inte Jätte mycket om det håller sig runt 20 grader.. eller lägre!!

en kväll i juni

solig, molnfri, underbar (en aning för mycket insekter bara) och MASSOR av glada människor.. jag pratar så klart om Sommarsång i Landskrona; tack snälla för en trevlig kväll!! ni som missade det får en chans till den 27 juli. acapella gruppen vocal six är ju där tyvärr inte då, och andra sidan fick jag njuta av dom ikväll så jag klagar inte.

imorgon är det Lite sovmorgon, kvällspasset på jobb med andra ord, innan det blir intervallträning. maratonet närmar sig med stormsteg; vågar faktiskt inte riktigt tänka på det..

midsommar

är över för detta året. större delen av min tid tillbringades på jobb.. mindre roligt men man får väl tänka på att man tjänade dom extra pengarna som går. dessutom håller jag tummarna för att jag inte behöver jobba så mycket i jul och nyår; för då har denna helgen lönat sig ordentligt!!

förutom jobb så blev älsklingen 30år; grattis min gamling!! tror han blev ganska glad för presenterna som var ett par Röda converse skor och en middag på s/s swea. både på jobb och hemma har helgen varit lugn, lyckades lura med älsklingen till Lill-Ols i söndags och alldeles själv så sprang han 10km; klapp på axeln.. Göteborgsvarvet nästa kanske?!

vet att man inte ska räkna, för då blir det helt o-genomlidigt, men nu återstår det 18 arbetspass kvar innan semestern. tänkte tjuvstarta lite idag med en dag på playan tillsammans med mor.. så det är väl bäst jag gör mig redo!!

ps. glöm inte Sommarsång i Landskrona imorgon (www.sommarsang.n.nu) ds.

a lot like

summer. det är väl synd att säga något annat, men jag klagar inte. dock var det Lite för varmt när man skulle springa.. men inte ens det hindrade mig; 44.47, inte bara P.B utan under 45min. NICE!!

tänk vad jag, kanske, kunnat göra om det varit optimalare löparväder.. intervaller is da shit!!

nästan som

inför en semester.. så känns det. jag har kommit in i andra andningen och tröttheten har övergått till kreativitet och Vakenhet. tyvärr är det ju så att jag inte ska åka på semester imorgon, jag ska inte ens flyga.

däremot så ska jag springa akademilen. första gången jag springer milen sedan jag började med intervaller och jag hoppas så klart putsa mitt P.B på 45.. i alla fall komma i närheten. men jag vet inte, har en konstig känsla..

hur som helst så kommer jag ha Riktigt bra musik i öronen!!

älsklingen senaste mästerverk