mjukstart

av semestern i fredags när jag och barnen i sällskap av syster och superkusin roade oss hela eftermiddagen på karnevalen. det fanns mycket roligt att lyssna, se och testa på men populärast var nog parkour!! synd bara att Landskrona-gruppen (flowmotion freerunner) inte svara på mail..

idag började semestern på riktigt och nu väntar fyra veckors skön avkoppling med löpning, Friskis, passkapande, tävling med sikte på PB. men framförallt tid att njuta av mina barn och makes sällskap❤️

massa roliga händelser

på en och samma helg..

i fredags träff med trevliga kollegor som bjöd på god mat och härliga skratt.

underbart fint dop för superkusinen i lördags.

egentligen så väntade kvalitetstid med lillebror, när storebror lämnades kvar hos farmor & farfar, men i ett svagt ögonblick hade jag tackar ja till ett extra jobbpass.. så han har fått nöja sig med F.

men ett bra avslut på jobbdagen blev det när jag anslöt mig till dom i Lill-Olas❤️

fruktansvärt

när klockan ringde 05.00 för att jag skulle gå upp och äta frukost, inte mycket bättre när den ringde 06.15 och det var dags att bege sig till Friskis.

desto härligare var det när jag en timme senare lämnade; tio intervaller i benen varav två i 3:20-tempo!!

därför gör det inget att cykla till jobb nu, när jag hela förmiddagen njutit av solen i teaterparken med familjen❤️

barnens val

är inte samma som ens egna, oftast är dom långt ifrån. men att det just är deras kan ge en lite extra glädje, kanske för att dom är lite gladare av att ha fått välja helt själv eller för att det blev just det dom önskade sig..

låter bilden på Liam's nya cykel tala för sig själv!!

lite nöjd är jag ändå eftersom när lillebrors (förtidiga tvåårs) present skulle inhandlas blev det även två par hörlurar; mitt val men storebror verkade uppskatta dom och jag ä l s k a r tystnaden.

förmiddagens medelmix blev också väldigt lyckad (kommer säkert en repris till hösten) så nu ska jag sjunka ner i soffan peppad för att göra nytt pass.

lite oplanerat

bestämde jag mig igårkväll för att veckans långpass fick avverkas idag innan jobb. eftersom jag då, till skillnad ifrån dom få andra gånger jag transportsprungit, inte förberett med kläder och mat på jobb fick ryggsäcken göra mig sällskap.

men det gick bra, underbart att få springa i solsken & med blå himmel igen och fast att klockan inte ville få satellit (tillräckligt snabbt) fick jag ihop en runda på 10,7kilometer!!

den träningsfria kvällen har vi än en gång kollat foto och gjort dom slutgiltiga valen, vilket var otroligt svårt eftersom varje gång får jag nya favoriter.

en vecka

har passerat sedan en av dom största dagarna i mitt liv, kan inte riktigt fatta det..

under den gångna veckan har vi fått fotona ifrån StudioMix och varje kväll efter  det har vi gått igenom en del av 1800 filer. av många fina bilder är nu 155 stycken utvalda. nu återstår att välja ut dom 40 bästa som vi får redigerade och tryckta i en bok!!

det kommer självklart bli svårt, fast att visa är självklara. vi får helt enkelt beställa en egen bok.