så många känslor

tacksamhet över att farthållarna han ikap mig precis när jag var inställd på att gå.

uppskattning över att puttifar plötsligt stod bland publiken och hejade❤️

lycka över att komma i mål, på ett nytt PB på 4:09:06!!

tomhet på ork, energi och nästa träningsmål.

smärta men glädje över att den inte sitter i senfästet utan ovansida ankeln/fötter, ljumskar, lår men framförallt axlar, armar och hals/bröst där jag bränt mig (big time)..

(trodde att jag publicerade detta igår men tydligen inte..)