i onsdags var tanken att köra intervallerna mellan sista föreläsningen och samkväm på kvällen, men då lilla gymmet på gothia var proppfullt fick jag prova igen efter maten. springa 5x800meters kl.22.00 i 4-minuters tempo fungerar också, dessutom väntade ju sovmorgon till kl.07.45 dagen efter!!
igår blev det endast 30minuters rask promenad men imorse började dagen med 8,5km löpning följt av styrkelåtarna på 15minuter.
nu sitter jag på tåget hem, helt slut i huvudet med stor längtan efter familjen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar