efter att

ha längtat i flera veckor gick hela förra veckan åt till att tillfriskna från halsont istället för att köra igång med halvmaratonprogrammet som planerat.

försökte vara duktig och körde magstyrka i princip varje dag.. tyvärr har det inte gett resultat.

igår kunde jag äntligen köra cardio igen. fick för mig att testa på step, vilket jag trodde mig kunna. tji fick jag men kul var det, fick upp pulsen och lite träningsvärk i benen idag.

idag blev det 5kilometer på löpbandet och så är programmet igång!!