femtusen

meter hinder kändes dagens löprunda som idag; även fast den egentliga sträckan var 5,75km och hindren bestod mest av vattenpölar.
hemma körde jag ett kortare styrkepass och kunde konstatera att fredagens flytt fortfarande gjorde sig påmind..

tiden går fort när man är kär och lycklig, F Y R A år sedan jag och älsklingen blev Vi..
detta firades med att förmiddagen ägnades åt städning och tvätt; skönt att jag fick lite experthjälp ifrån Liam.