sommarschemat har börjat på Friskis och när jag insåg att det snart är dags för första danspasset fick det bli en genomgång mellan lämning och hämtning. Lucas har varit jätte duktig och blev nog trött han också för efter lite välling somnade han. själva genomgången gick jäkligt dåligt så får nog bli mindre löpning och mer dans dom två närmaste veckorna.
i helgen var det dock fint väder, några njöt i poolen med andra jobbade (fast ska inte klaga för jag har hunnit med två löppass; snabb 5kilometrare & återhämtningsrunda på 9km)❤️
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar