igår ersatte jag vagnlöpning med mitt gamla medel puls-pass hemma i vardagsrummet. tur att det var mitt på dagen så att inte så många grannar såg mig. kan ju konstatera att man inte får så mycket muskler i överkroppen, framförallt armarna, av löpning och det känns idag.
men det är inte det mest oväntade jag gjort denna vecka; idag var jag på en infoträff på Friskis för nya funktionärer!! så det lönar sig kanske att håll utkick på schemat våren 2014..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar